Spenderat lite tid i simhallen
Sitter i bilen påväg hem ifrån simhallen. Kommer ha grymt med träningsvärk imon för blev både motionssim, lite tantgympa och massa bus med Lova och hennes två nya kompisar! :) Duscharna var ju inte annat än riktigt kassa för gick inte att skölja ur balsamet ur håret så fick fläta ihop det och ta det här hemma nu istället. Ska ta och göra några av mina övningar innan jag ska hoppa in i duschen igen. Knäböj, Utfall och squats för rumpan och låren. Kör även sidoplankan, Sit - ups och rygglyft för magen och ryggen!
Kommentarer
Trackback